暑い日が続いております。

 

最近は熱中症になってぶっ倒れるぐらいなら

「エアコンを使え！」

と論調が変化してきていますが

常にエアコンが使える場所ばかりじゃありません

 

そこでこんな対策法が便利です。

 

汗をかいてタオルで拭くと言う行為は

実は効率が悪いどころかどんどん汗が出てくるので

最悪脱水症状なんてこともありえます

でも汗をかきっ放しと言うわけにもいきません

ではどうするかというと

「濡れタオルで汗を拭く」

のだそうです

 

なぜこれが有効かというと

汗は体温を下げる為に出るのですが

汗が蒸発する際に体の体温を奪っていくので

汗をただ拭き取ってしまうと体温が下がらず

より汗を出そうとするのです

 

そこで濡れタオルを使うと

汗を拭き取ると同時に肌に水分を残していくので

それが蒸発して体温を下げてくれるのだそうです

しかも濡れタオルで拭いた場合

汗が乾いてベタベタするのを抑えられるので一石二鳥です

 

水さえあれば出来る対策なので

外に出るときは濡れタオルを持っていくか

水に濡らして良いタオルを持って出るようにしましょう